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Les Cours
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Pendant l'échauffement, le travail
se fait sur un concept personnel
de différentes techniques ;
Pilates, Body Dynamic Yoga®*,
danse et stretching et medecine chinoise traditionelle.
L'objectif est d'améliorer
le placement, la mobilisation articulaire et musculaire, l'équilibre, la respiration et la fluidité .
L'échauffement prend environ le quart du cours, le reste du temps, le travail se fait au sol .
*Une technique de Yoga qui combine : Hatha Yoga, Power yoga, Gyrokenesis® et respiration |
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Cours individuels ou collèctifs:
-L'inscription se fait sur place
-Un certificat médical est demandé
-Pour les tarifs, nous contacter
-Un cours d'essai gratuit
-Pour les horaires, ici
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