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Gyro viens du grec et signifit cercle
Les mouvements circulaires viennent complémenter
les mouvements plutôt linéaires du Pilates
et donnent une autre dimension de l'espace .
Les intérêts des mouvements rotatifs sont multiples : les articulations gagnent en mobilité tout en renforçant les ligaments qui les entourent, les méridiens s'ouvrent, ce qui libère de l'énergie dans le corps .
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